写字姿势
时间：2022-08-04 20:54:34
书写的姿势对练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证运笔自如，减轻疲劳，充分发挥书写者的书写技能，提高书写水平，还能促进背少年身体的正常发育，预防近视、脊椎弯曲等疾病的发生，有益健康，这也是写字最基本的要求。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但写字姿势还不够正确，必须注意纠正。
正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正，两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右。头正，微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜并倾向右侧，笔尖落在鼻梁正前方。两脚自然平放在地上，与肩同宽，如图所示。
古人就十分重视执笔方法，执笔方法正确与否关系到笔的控侧能力，运笔的灵活性、书写的速度直接影响书写的效果，良好的执笔方法必须从小暗养，否则一日形成习惯，纠正起来就很困难。正确的执笔方法常采用三指执笔法，如图所示。
三指执笔法的具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从3个方向捏住离笔尖2,5厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，.中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指根部，笔杆和纸面呈40”~50°，执笔要做到“指实掌虚”，意思是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正，两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右。头正，微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜并倾向右侧，笔尖落在鼻梁正前方。两脚自然平放在地上，与肩同宽，如图所示。
古人就十分重视执笔方法，执笔方法正确与否关系到笔的控侧能力，运笔的灵活性、书写的速度直接影响书写的效果，良好的执笔方法必须从小暗养，否则一日形成习惯，纠正起来就很困难。正确的执笔方法常采用三指执笔法，如图所示。
三指执笔法的具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从3个方向捏住离笔尖2,5厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，.中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指根部，笔杆和纸面呈40”~50°，执笔要做到“指实掌虚”，意思是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
